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Briouates amandes et miel

Briouates amandes et miel
Briouates amandes et miel

Petits triangles croustillants de pâte warqa, fourrés d’une pâte d’amandes parfumée à la fleur d’oranger puis dorés à la friture avant de tremper dans un miel tiède, les briouates aux amandes marient le croquant de la pâte et le fondant de la garniture. Servies lors des grandes occasions marocaines – fêtes, mariages, ramadan – elles font partie des douceurs incontournables du plateau à thé. Leur préparation demande un peu de dextérité pour le pliage, mais le résultat en vaut largement l’effort.

"Briouats, filo pastries with rice cinnamon" by amerune is licensed under CC BY 2.0. To view a copy of this license, visit https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/

Coût / portion
~1.35 €
Calories / portion
~320 kcal
Préparation
45 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Moyen
Portions
6

Coût et calories sont des estimations indicatives (prix moyens et valeurs nutritionnelles usuelles), pas des mesures exactes.

Ingrédients

  • Feuille de pâte (warqa/brick)300 kcal / 100 gP 9 g · G 58 g · L 4 gPâte très fine typique des pâtisseries marocaines
    18 à 20 feuilles de pâte warqa (ou à défaut pâte filo)
  • Amandes579 kcal / 100 gP 21 g · G 22 g · L 50 gRiche en vitamine E et bons lipides
    300 g d’amandes émondées
  • Sucre387 kcal / 100 gP 0 g · G 100 g · L 0 gGlucides simples
    80 g de sucre glace
  • Beurre717 kcal / 100 gP 0,9 g · G 0,1 g · L 81 gRiche en matières grasses saturées
    50 g de beurre fondu
  • Fleur d’orangerNégligeable en caloriesParfum traditionnel des pâtisseries marocaines
    EauNégligeable en caloriesAucune calorie
    1 cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger
  • Cannelle247 kcal / 100 gP 4 g · G 81 g · L 1,2 gPropriétés antioxydantes (épice)
    1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
  • Œuf155 kcal / 100 gP 13 g · G 1,1 g · L 11 gRiche en protéines
    1 jaune d’œuf (pour souder les bords)
  • Huile884 kcal / 100 gP 0 g · G 0 g · L 100 gRiche en acides gras mono-insaturés
    Huile de friture (tournesol ou arachide, environ 50 cl)
  • Miel304 kcal / 100 gP 0,3 g · G 82 g · L 0 gSucre naturel
    200 g de miel liquide
  • Miel304 kcal / 100 gP 0,3 g · G 82 g · L 0 gSucre naturel
    Fleur d’orangerNégligeable en caloriesParfum traditionnel des pâtisseries marocaines
    1 cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger (pour le miel)
  • Amandes579 kcal / 100 gP 21 g · G 22 g · L 50 gRiche en vitamine E et bons lipides
    Quelques amandes effilées ou pistaches concassées pour décorer

Préparation

Étape 12 à 3 minutes
Torréfier légèrement les amandes émondées à sec dans une poêle pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées et odorantes, puis les mixer finement jusqu’à obtenir une poudre.
Amandes579 kcal / 100 gP 21 g · G 22 g · L 50 gRiche en vitamine E et bons lipides
Étape 2Mélanger la poudre d’amandes avec le sucre glace, le beurre fondu, la cannelle et la fleur d’oranger jusqu’à obtenir une pâte souple qui se travaille facilement à la main.
Cannelle247 kcal / 100 gP 4 g · G 81 g · L 1,2 gPropriétés antioxydantes (épice)
Beurre717 kcal / 100 gP 0,9 g · G 0,1 g · L 81 gRiche en matières grasses saturées
Sucre387 kcal / 100 gP 0 g · G 100 g · L 0 gGlucides simples
Amandes579 kcal / 100 gP 21 g · G 22 g · L 50 gRiche en vitamine E et bons lipides
Fleur d’orangerNégligeable en caloriesParfum traditionnel des pâtisseries marocaines
Étape 3Façonner la pâte d’amandes en petits boudins ou billes d’environ 1 à 2 cm de diamètre selon la forme de briouate souhaitée.
Amandes579 kcal / 100 gP 21 g · G 22 g · L 50 gRiche en vitamine E et bons lipides
Étape 4Couper les feuilles de warqa en bandes régulières d’environ 5 à 6 cm de large, déposer une petite quantité de farce (environ 1 cuillère à café) à une extrémité et replier en triangle serré jusqu’au bout de la bande.
Feuille de pâte (warqa/brick)300 kcal / 100 gP 9 g · G 58 g · L 4 gPâte très fine typique des pâtisseries marocaines
Étape 5Souder le dernier repli avec un peu de jaune d’œuf pour éviter que les briouates ne s’ouvrent à la cuisson.
Œuf155 kcal / 100 gP 13 g · G 1,1 g · L 11 gRiche en protéines
Étape 62 à 3 minutes
Faire chauffer l’huile à 170-180°C et frire les briouates par petites quantités pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes, puis les égoutter sur papier absorbant.
Huile884 kcal / 100 gP 0 g · G 0 g · L 100 gRiche en acides gras mono-insaturés
Étape 7Faire tiédir le miel avec la fleur d’oranger dans une casserole à feu doux, sans le faire bouillir.
Miel304 kcal / 100 gP 0,3 g · G 82 g · L 0 gSucre naturel
Fleur d’orangerNégligeable en caloriesParfum traditionnel des pâtisseries marocaines
Étape 8Tremper rapidement chaque briouate encore chaude dans le miel tiède pour bien l’enrober.
Miel304 kcal / 100 gP 0,3 g · G 82 g · L 0 gSucre naturel
Étape 9Disposer sur un plat et parsemer d’amandes effilées ou de pistaches concassées avant de laisser refroidir.
Amandes579 kcal / 100 gP 21 g · G 22 g · L 50 gRiche en vitamine E et bons lipides
Conservation & batch cooking
Réfrigérateur : 5 jours. Congélateur : jusqu’à 2 mois.
Se conservent bien à température ambiante dans une boîte hermétique 2-3 jours, ou au réfrigérateur jusqu’à 5 jours. Pour la congélation, il est préférable de congeler les briouates crues (avant friture) plutôt que déjà frites et enrobées de miel, car le miel a tendance à détremper la pâte à la décongélation – dans ce cas, jusqu’à 2 mois de congélation sont possibles, puis frire directement à la sortie du congélateur. Si déjà cuites et congelées, réchauffer quelques minutes au four à 150°C pour redonner du croustillant plutôt qu’au micro-ondes qui les ramollirait.

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